Evitare il contagio: 10 cose da fare contro il Coronavirus

L’Istituto Superiore di Sanità ha recentemente pubblicato una guida con 10 cose da fare contro il Coronavirus a scopo precauzionale. Si tratta di comportamenti utili a preservare l’igiene pubblica che andrebbero assunti tutti i momenti della vita quotidiana e non soltanto sotto emergenza epidemica. Un pdf riassuntivo dei comportamenti è stato divulgato sui canali social del Ministero e la sua diffusione è stata promossa anche nei luoghi pubblici come quelli scolastici. Sono numerosi gli studenti che hanno ricevuto a scuola la comunicazione contenente tali regole.

Di seguito riportiamo il contenuto del pdf dell’ISS:

  1. Lavati spesso le mani
  2. Evita il contatto ravvicinato con persone 2 che soffrono di infezioni respiratorie acute
  3. Non toccarti occhi, naso e bocca con le mani
  4. Copri bocca e naso se starnutisci o tossisci
  5. Non prendere farmaci antivirali né antibiotici, a meno che siano prescritti dal medico
  6. Pulisci le superfici con disinfettanti a base di cloro o alcol
  7. Usa la mascherina solo se sospetti di essere malato o se assisti persone malate
  8. I prodotti MADE IN CHINA e i pacchi ricevuti dalla Cina non sono pericolosi
  9. Gli animali da compagnia non diffondono il nuovo coronavirus
  10. In caso di dubbi NON recarti al Pronto Soccorso chiama il tuo medico di base e se pensi di essere stato contagiato chiama il 112

Il lavaggio e la disinfezione delle mani sono decisivi
per prevenire l’infezione.
Le mani vanno lavate con acqua e sapone per almeno 20 secondi.
Se non sono disponibili acqua e sapone, è possibile utilizzare
anche un disinfettante per mani a base di alcol al 60%.
Lavarsi le mani elimina il virus.

Mantieni almeno un metro di distanza dalle altre persone,
in particolare quando tossiscono o starnutiscono o hanno la febbre,
perché il virus è contenuto nelle goccioline di saliva e può essere
trasmesso a distanza ravvicinata.

Il virus si trasmette principalmente per via respiratoria, ma può
entrare nel corpo anche attraverso gli occhi, il naso e la bocca,
quindi evita di toccarli con le mani non ben lavate.
Le mani, infatti, possono venire a contatto con superfici contaminate
dal virus e trasmetterlo al tuo corpo.

Se hai un’infezione respiratoria acuta, evita contatti
ravvicinati con le altre persone
, tossisci all’interno del gomito
o di un fazzoletto
, preferibilmente monouso, indossa
una mascherina e lavati le mani. Se ti copri la bocca con le mani
potresti contaminare oggetti o persone con cui vieni a contatto.

Allo stato attuale non ci sono evidenze scientifiche che l’uso
dei farmaci antivirali prevenga l’infezione da nuovo coronavirus
(SARS-CoV-2). Gli antibiotici non funzionano contro i virus, ma solo
contro i batteri. Il SARS-CoV-2 è, per l’appunto, un virus
e quindi gli antibiotici non vengono utilizzati come mezzo di prevenzione
o trattamento, a meno che non subentrino co-infezioni batteriche.

I disinfettanti chimici che possono uccidere
il nuovo coronavirus
(SARS-CoV-2) sulle superfici
includono disinfettanti a base di candeggina / cloro, solventi,
etanolo al 75%, acido peracetico e cloroformio.
Il tuo medico e il tuo farmacista sapranno consigliarti.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di indossare
una mascherina solo se sospetti di aver contratto il nuovo
coronavirus, se presenti sintomi quali tosse o starnuti, o se ti prendi
cura di una persona con sospetta infezione da nuovo coronavirus.

Uso della mascherina

Aiuta a limitare la diffusione del virus,
ma deve essere adottata in aggiunta
ad altre misure di igiene quali il lavaggio
accurato delle mani per almeno 20 secondi.
Non è utile indossare più mascherine
sovrapposte.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha dichiarato che le
persone che ricevono pacchi dalla Cina non sono a rischio di
contrarre il nuovo coronavirus, perché non è in grado di
sopravvivere a lungo sulle superfici. A tutt’oggi non abbiamo alcuna
evidenza che oggetti prodotti in Cina o altrove possano trasmettere
il nuovo coronavirus (SARS-CoV-2).

Al momento, non ci sono prove che animali da compagnia
come cani e gatti possano essere infettati dal virus.
Tuttavia, è sempre bene lavarsi le mani con acqua e sapone
dopo il contatto con gli animali da compagnia.

Il periodo di incubazione del nuovo coronavirus è compreso
tra 1 e 14 giorni. Se hai febbre, tosse, difficoltà respiratorie, dolori
muscolari, stanchezza NON recarti al Pronto Soccorso: chiama il tuo
medico di base per avere informazioni su cosa fare; se pensi di essere
stato contagiato chiama il 112.

Tutte le regole sopra descritte sono state riassunte nel pdf ufficiale che potete scaricare qui:

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